2017年5月8日 / 最終更新日時 : 2024年1月30日 anetis 教えてドクター妊娠なんでも相談室 これは大丈夫?妊婦中の食べ物3 Q3 積極的に取りたい栄養素は? A 葉酸、ビタミンDは多めに取りましょう 妊娠中、積極的に取ってほしい栄養素は、赤ちゃんの心身の成長や発達に不可欠な葉酸を、カルシウム、鉄、ミネラル、ビタミン類です。特に、ほうれん草、小 […]