2022年1月4日 / 最終更新日時 : 2024年1月30日 anetis 食事・栄養 妊娠中の食事 OKとNGを知ろう 赤ちゃんと自分のための食べ物＆栄養教室 妊娠したら気になるのが、妊娠中の食事について。お腹の赤ちゃんへの影響も心配ですよね。そこで、妊娠中に食べてもOKな食べものとNGな食べものをまとめてご紹介します。同時に、神経質にな […]
2022年1月4日 / 最終更新日時 : 2024年1月30日 anetis 心のケア 心がほっと癒される誌上カウンセリングへようこそ おなかの赤ちゃんが可愛いと思えない 登場人物は「おなかの赤ちゃんを可愛いと思えない」という妊婦A 子さんと、その悩みに答える精神科医の北村俊則先生です。じつは、A 子さんの悩みは決して特別なものではないのです。先生の問い […]
2022年1月4日 / 最終更新日時 : 2024年1月30日 anetis Q&A 妊娠・出産・産後のQ＆A 妊娠から出産、産後の育児まで、不安や疑問はたくさん。 巻頭特集に続き、足立病院院長の澤田守男先生に妊婦さんのお悩みにお答えいただきます。 妊娠中の体の変化について Q:妊娠8カ月に入り、足のつりが酷くなってきました…… […]
2022年1月4日 / 最終更新日時 : 2024年1月30日 anetis 食事・栄養 おうち漢方 妊娠中のさまざまな不調。薬を処方してもらうほどではないけれど、少しでもやわらげたい…。そんな時こそ、“おうち漢方”。漢方の考え方に基づいた、自宅で手軽にできるケアをご紹介します。 脚のむくみがとれません…。なんだか指輪も […]
2022年1月4日 / 最終更新日時 : 2024年1月30日 anetis 生活 ママとパパ、みんなで乗り切る産後の生活 赤ちゃんの誕生は喜びとともに不安がつきもの。でも夫婦がお互いのためにできることや、医師や地域など周囲のサポートを知っておくことで、産前～産後の生活がスムーズに。みんなで赤ちゃんを迎え入れましょう！ ママとパパの二人だけで […]
2022年1月4日 / 最終更新日時 : 2024年1月30日 anetis 医師からのメッセージ 医師から妊婦さんへ伝えたいこと 『妊婦さんの「痩せ過ぎ」「太り過ぎ」はどちらもＮＧ。妊娠を機に、食事と生活習慣を見直しましょう』 安心して出産に臨むためには、妊娠中の体重管理はとても大切。痩せ過ぎ、太り過ぎによるさまざまなリスクから自分と赤ちゃんを守り […]
