2022年1月4日 / 最終更新日時 : 2024年1月30日 anetis 食事・栄養 妊娠中の食事 OKとNGを知ろう 赤ちゃんと自分のための食べ物＆栄養教室 妊娠したら気になるのが、妊娠中の食事について。お腹の赤ちゃんへの影響も心配ですよね。そこで、妊娠中に食べてもOKな食べものとNGな食べものをまとめてご紹介します。同時に、神経質にな […]
2022年1月4日 / 最終更新日時 : 2024年1月30日 anetis 医師からのメッセージ 医師から妊婦さんへ伝えたいこと 『妊婦さんの「痩せ過ぎ」「太り過ぎ」はどちらもＮＧ。妊娠を機に、食事と生活習慣を見直しましょう』 安心して出産に臨むためには、妊娠中の体重管理はとても大切。痩せ過ぎ、太り過ぎによるさまざまなリスクから自分と赤ちゃんを守り […]
2017年5月8日 / 最終更新日時 : 2024年1月30日 anetis 教えてドクター妊娠なんでも相談室 これは大丈夫？妊娠中の食べ物４ Q４ 取り過ぎてはいけない栄養素は？ A ビタミンAの過剰摂取は禁物 レバー、うなぎ、アユ、ホタルイカなどに多く含まれるビタミンAは、不足すると夜盲症になる必須ビタミンですが、体内に蓄積されやすいので過剰摂取は禁物です。 […]
