今ここから、産後のケアを考え始めよう。 ママの産後ケアも、子育てのうちです。 子どものことは一生懸命でも、自分のことは二の次にしてしまう。そんなママたちが多いのですが、覚えておいてほしいことは、ママの不安は必ず赤ちゃんに […]

もしも産後うつになってしまったら。 「産後うつかも……」と思ったらまずは何をすべきでしょうか。 少しでも産後うつのサインが合ったら、すぐに専門機関を受診してください。メンタルヘルスだからとなれない精神科に行こうとする方も […]

外出自粛でもできる産後うつの予防策とは。 子育ての不安が増したコロナ下において、どうやって産後うつに備えたらよいでしょうか？ 産後うつの予防にもっとも有効なのは、人とコミュニケーションを取ることです。子育ての悩みを一人で […]