Q４ 冷え症や貧血を改善するには？ A 体の冷やし過ぎに注意　食事の内容も見直そう 貧血は鉄剤で治療します。自分でできる改善・予防法としては、血液のもととなる鉄やたんぱく質、鉄を吸収しやすい形に変えるビタミンC、血液の生 […]

Q３ 症状がなければ大丈夫？ A 月経過多は要注意　病気が隠れていることも ゆっくり貧血が進むと、症状を感じない人も多くいます。月経の量が多いため貧血になっている場合は、子宮筋腫や子宮腺筋症などがある可能性があります。月 […]

Q２ どんな症状があらわれますか？ A 冷えは手足だけではない　貧血は自覚がないことも 冷え性の症状で自覚することが最も多いのは、手足の冷えです。その他にも全身に冷えを感じる、下半身が冷える、下半身は冷えるが上半身はのぼ […]

Q１ 夏でも冷え性になりますか？ A 冷房や薄着、夏バテで夏に冷え性になることも 冷え性は寒い時期だけつらいと思われがちですが、暑い夏でも冷え性に悩まされる女性は少なくなりません。冷房や薄着いよって冷え過ぎたり、暑いから […]

Q４ 肥満でリスクが高まる婦人科疾患は？ A 乳がんや子宮体がんのリスクが高まります。 若い女性のやせすぎが心配されている一方で、中高年世代になると肥満が増えていきます。肥満は２０代では10人に1人ですが、４０〜５０代は […]

Q３ 妊娠経過や出産にはどう影響するの？ A 赤ちゃんの成長・発達や妊婦さんの健康に影響 妊婦さんがやせすぎていると、赤ちゃんが２５００g未満の低体重で生まれるリスクが高くなります。早産や切迫早産が増えるだけでなく、３７ […]

Q２ やせすぎ、肥満と月経異常の関係は？ A 脂肪細胞から分泌されるレプチンの役割がカギ 体重が急激に減ったり、栄養不足の状態が続いたりすると、月経不順や無月経（３ヶ月以上月経がないこと）になることがあります。そのメカニ […]

Q１ やせすぎ、肥満の定義を教えてください。 A 体格指数BMIで算出若い女性のやせが増加 モデルやアイドルのような体形に比べて、自分は「太っている」「ダイエットが必要」などと思っていていませんか？では実際に、あなたは「 […]

Q４ HRTはどれぐらい行われているの？ A 日本での普及が課題　生涯の健康に積極活用を HRTはさまざまな更年期症状を改善し、将来の骨粗しょう症や動脈硬化の予防にも役立つことはすでに述べましたが、さらに大腸がん予防や認 […]

Q３ HRTを始めるときの注意点は？ A 閉経後5年以内に開始を　継続期間は医師と相談 HRTを始める年齢は、遅くとも５０代半ばぐらいまで、閉経後5年以内が望ましいとされています。更年期症状が出たら、なるべく早く始めたほ […]