2021年4月7日 / 最終更新日時 : 2024年1月30日 anetis かかりつけの産婦人科医を一生のパートナーに 妊婦さんのための「新型コロナウイルス対策」教室＜4限目＞ 今ここから、産後のケアを考え始めよう。 ママの産後ケアも、子育てのうちです。 子どものことは一生懸命でも、自分のことは二の次にしてしまう。そんなママたちが多いのですが、覚えておいてほしいことは、ママの不安は必ず赤ちゃんに […]
2021年4月7日 / 最終更新日時 : 2024年1月30日 anetis かかりつけの産婦人科医を一生のパートナーに 妊婦さんのための「新型コロナウイルス対策」教室＜3限目＞ もしも産後うつになってしまったら。 「産後うつかも……」と思ったらまずは何をすべきでしょうか。 少しでも産後うつのサインが合ったら、すぐに専門機関を受診してください。メンタルヘルスだからとなれない精神科に行こうとする方も […]
2021年4月6日 / 最終更新日時 : 2024年1月30日 anetis かかりつけの産婦人科医を一生のパートナーに 妊婦さんのための「新型コロナウイルス対策」教室＜2限目＞ 外出自粛でもできる産後うつの予防策とは。 子育ての不安が増したコロナ下において、どうやって産後うつに備えたらよいでしょうか？ 産後うつの予防にもっとも有効なのは、人とコミュニケーションを取ることです。子育ての悩みを一人で […]
2021年4月5日 / 最終更新日時 : 2024年1月30日 anetis かかりつけの産婦人科医を一生のパートナーに 妊婦さんのための「新型コロナウイルス対策」教室＜1限目＞ コロナ下でママたちが抱えるリスクとは。 緊急事態宣言や自主的な外出自粛により新しい生活様式が広がっていますが、ママたちが気をつけることはありますか？ 大前提として新型コロナウイルスの感染リスクがありますが、特にママたちに […]
2020年9月8日 / 最終更新日時 : 2024年1月30日 anetis かかりつけの産婦人科医を一生のパートナーに 妊産婦さんのための「妊娠糖尿病」と「妊娠高血圧症候群」教室 妊娠中にかかりやすい病気として「妊娠糖尿病」と「妊娠高血圧症候群」があります。どちらもママと赤ちゃんの健康に大きな影響を及ぼす可能性があり、予防と治療が不可欠です。実はこれらの病気は、赤ちゃんがママの健康状態を教えてくれ […]
2019年11月19日 / 最終更新日時 : 2024年1月30日 anetis かかりつけの産婦人科医を一生のパートナーに 妊産婦さんのための「妊娠中・産後の食生活」教室３ 産後のママが気をつけることは何ですか？ —実は不足しがちなビタミンD。 授乳期に不足が見落とされがちな栄養が、骨の成長に欠かせないビタミンDです。カルシウムだけをたくさん取っても、ビタミンDが足りなければ十分 […]
2019年11月19日 / 最終更新日時 : 2024年1月30日 anetis かかりつけの産婦人科医を一生のパートナーに 妊産婦さんのための「妊娠中・産後の食生活」教室２ 妊娠中の食生活の注意点を教えて下さい。 —妊娠初期（※1）の食事・栄養のポイントを教えてください。 妊娠初期はつわりに苦しむママたちが多いです。症状も人それぞれ全く異なります。食べるのがつらいという方は、この […]
2019年11月19日 / 最終更新日時 : 2024年1月30日 anetis かかりつけの産婦人科医を一生のパートナーに 妊産婦さんのための「妊娠中・産後の食生活」教室１ 妊娠中のママの体重変化は、おなかの赤ちゃんにどう影響しますか？ —そもそも、妊娠するとなぜ体重が増えるのでしょう? まずは おなかの中の赤ちゃんがすくすく育つのに合わせて増えます。羊水、胎盤の分もありますね。 […]
