妊婦さんのための「新型コロナウイルス対策」教室<4限目>


今ここから、産後のケアを考え始めよう。

ママの産後ケアも、子育てのうちです。

子どものことは一生懸命でも、自分のことは二の次にしてしまう。そんなママたちが多いのですが、覚えておいてほしいことは、ママの不安は必ず赤ちゃんに伝わるということ。産後ケアも子育てのうちだと思ってたまには息抜きをする、人とのコミュニケーションを大切にするなど、行動を起こしてみてくださいね。

そして繰り返しにはなりますが、産後うつのサインがあったら、早め早めに医療機関を受診してください。産後うつが重症化してしまうケースの多くは、誰もママからのSOSを受け取ることができず、専門医療の介入が遅れてしまうことが」要因です。周囲の人の力を借りながらでいいので、正しい情報の収集と対策を心がけていきましょう。

ぜひ産後のメンタルケアを心がけて、赤ちゃんとのかけがえのない時間を過ごしてくださいね。

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